Sport - Életmód

Az étkezéseinkkel kapcsolatban sok badarság kering a világhálón. Ezek közé tartoznak a zsírok, főleg állati zsíroktól való rettegés, rosszat tesznek a szívünkkel, az ereinkkel, hizlal. Mégis kövérebb a népesség mint valaha.

Csökkentett zsírtartalmú élelmiszerekkel vagyunk ellátva, ezek ízletesebbé úgy tehetők, ha tömködünk beléjük cukrot és sót így megváltoztatjuk a zsírok fajtáját.

Ki az aki szeretne otthonra egy önjáró takarító robotot, aki csak porol ,takarít, mosogat, elpakol ,vasal, mos, a szemetet kiviszi. Nem túl nagy és az akkumulátort alig kell tölteni , ha ne talán kiesik belőle egy alkatrész ,meg sem érzi megy tovább.Ha ez a robot táncolna is a Foxtrott lenne a neki való .

A holnapi testünk itt fekszik a mai tányérunkon, ezekből a falatokból lesznek a hormonjaink is. Ezek egy fajta hírvivők a testben, amelyek megmondják a sejteknek, hogy mit kell tenniük.

Mai vacsora: 3evőkanál zabpehely és 1 teáskanál napraforgómag és 1teáskanál tökmag és egy teáskanál apróra vágott dió, fél teáskanál fahéj egy kis vanília , fél citrom reszelt héja egy egész alma reszelve csurranva csöppnyi mézzel. Egy jó pohár citromfű tea . Egy meleg Magnéziumos test fürdő vagy lábfürdő.

A László Martin, Zsiros Gábor duó nyerte az évzáró viadalt
    Budapest/Mogyoród, 2022. december 29., csütörtök (MTI) - A László Martin, Zsiros Gábor kettős nyerte a Hungaroringen és közvetlen környezetében rendezett, csütörtökön zárult 24. Szilveszter-ralit.
    A hagyományos évbúcsúztató viadalon csaknem 230 versenyautót láthattak a nézők, a mezőny szerdán kettő, csütörtökön pedig négy gyorsasági szakaszt teljesített.

Vajon mi van a gyakori kijelentés mögött? Önbecsapás, mert észre sem veszed a tudat alatti nassolást? vagy tényleg keveset eszel és mégsem fogysz?

Mindkettő igaz lehet, ezért bíztatlak arra, hogy TÁPLÁLKOZZ TUDATOSAN. Figyelj a testedre és a lelked működésére is, mert az emberi szervezet elképesztően finom „műszer” és ezért érdemes JÓ MINŐSÉGŰ „üzemanyaggal” működtetni.

A túlsúly kialakulásának több oka lehet:

•Túl sok kalória bevitel

Veresegyház, 2022. szeptember 2., péntek (MTI) - Veresegyházon, a Kucsa Tamás Városi Sportcsarnokban rendezik szombaton az I. Golden Muaythai Gálát, melynek főmérkőzése egy női bajnoki összecsapás lesz.

Kovács Anikó 14. aranyérme a strandtenisz ob-n. Budapest, 2022. augusztus 15., hétfő (MTI) - Kovács Anikó saját rekordját tovább javítva megszerezte 14. aranyérmét a Gödön rendezett strandtenisz országos bajnokságon.

A nyári szezonban, hétvégenként a Nagymaros és Fonyód között közlekedő emeletes vonat, a Jégmadár expressz dupla szerelvénnyel közlekedik - tájékoztatta a MÁV Zrt. szombaton az MTI-t.